O uso de drogas é um problema sério porque pode levar a uma variedade de consequências negativas que afetam significativamente a vida de uma pessoa. Muitos adictos acreditam que podem superar o vício por conta própria, mas na realidade  precisam de ajuda para parar de usar.

Infelizmente, alguns dependentes químicos demoram a perceber que têm um problema, por isso o papel da família para ajudá-los e apoiá-los durante o processo de recuperação é fundamental.

Neste artigo, abordaremos essas questões e a importância de um tratamento eficaz para o vício em drogas. Continue lendo para entender melhor o processo da dependência química.

Como se livrar do vício das drogas?

Embora seja uma tarefa muito difícil, tentar se livrar das drogas sozinho pode valer a pena, e aqui estão algumas dicas para ajudá-lo nesse processo.

• Dicas para quem quer parar de usar drogas
• Converse com pessoas que possam ajudar
• Procure o apoio de pessoas em quem confia e que não estão envolvidas com o consumo de drogas, a menos que também estejam tentando parar, como você.

Membros da família, como mães, esposas ou filhos, muitas vezes podem ajudar. Não seja tímido e seja honesto sobre sua situação. Porque eles já sabem e estão dispostos a ajudar.

• Comprometa-se com a causa
• Você precisa se comprometer com isso, pois vai exigir muito esforço físico e mental. 
• Pode ser interessante pensar em motivações fortes, como reconstruir relacionamentos ou a família, por exemplo.

Faça parte de um grupo de apoio

Busque grupos como Narcóticos Anônimos (NA) ou Alcoólicos Anônimos (AA), pois eles funcionam como irmandades, com voluntários e pessoas que já passaram por isso e conseguiram superar a dependência. Eles podem ouvir e apoiar outras pessoas na mesma situação. Muitas cidades possuem grupos, procure e participe de um deles.

Pratique exercícios físicos

O exercício tem muitos benefícios  ao tentar sair da utilização das drogras. Isso ocorre porque pode ajudar a reduzir o estresse  da abstinência de drogas, melhorar a saúde física e mental e reduzir os sintomas de abstinência.

Esteja acompanhado durante a desintoxicação

Parar abruptamente o uso de drogas pode ser muito difícil para muitas pessoas e pode causar sintomas físicos e psicológicos, por isso o monitoramento é importante. O ideal é que esse período seja realizado em clínicas especializadas, principalmente  em casos de alta utilização, ou seja, frequentes e grandes volumes.

Procure ressocialização

Em muitos casos, o vício nos separa de nossos amigos e entra em um novo ciclo social mais relacionado ao uso de drogas. Isso pode levar a ir para outro lugar, fazer novos amigos e adotar novos hábitos que geralmente são destrutivos.  

Terminado o período de desintoxicação, você deve reconstruir seu antigo ciclo social ou encontrar um novo que não prejudique sua vida ou seu desejo de parar de usar drogas.   Encontre novas atividades e hobbies para manter sua mente ocupada e livre de desejos.

Conclusão

Em resumo, superar o vício em drogas é um processo complexo e difícil que exige muito esforço e apoio. Embora algumas pessoas possam tentar fazê-lo sozinhas, é fundamental buscar ajuda de amigos, familiares e grupos de apoio para aumentar as chances de sucesso. 

Além disso, é importante ter em mente que a jornada não acaba após a desintoxicação, mas sim com a ressocialização e a busca por novas atividades e hobbies que mantenham a mente ocupada e saudável.

Com perseverança, comprometimento e suporte, é possível superar o vício e recuperar a qualidade de vida.